暖胃早餐黑米面包的简介：

很多年没吃黑米了，小时候妈妈总是拿来煮粥，又香又糯，再加上一勺蔗糖，感觉真是人间无尽的美味！老宝氐的体验礼包里就正好有一包黑米，煮粥吃过之后，感觉不过瘾，又用黑米饭做了一次黑米面包。第一次感觉到面和米混合的诱惑，软的面和劲道的米咬在嘴里，再加上黑米特殊的香味，吃起来欲罢不能！

暖胃早餐黑米面包的用料：

黑米	半杯
面粉	两杯
牛奶	180ml
鸡蛋	一个
白糖	两大勺
干酵母	一小勺
橄榄油	两大勺
盐	一小勺

教您暖胃早餐黑米面包的家常做法，怎么做暖胃早餐黑米面包好吃

心食神小贴士：

黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳。黑米种植历史悠久，是中国古老而名贵的水稻品种。相传距今二千多年前的汉武帝时，便由博望候张骞最先发现。中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称：“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称“月米”、“补血米”等。
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