健康少油版鸡肉汉堡

健康少油版鸡肉汉堡的做法
2014-05-27 发自 心食神 浏览: 标签:

健康少油版鸡肉汉堡的简介:

白肉比红肉要来的健康很多,搭配上营养丰富的时蔬,既丰富了口感又健康。不用担心过多的脂肪摄入,和减肥大业也不冲突了~

健康少油版鸡肉汉堡的用料:

鸡胸肉一块
胡萝卜一根
土豆一个
洋葱一个
番茄一个
生菜几片
鸡蛋一个
食用油适量
4克(依个人口味)
蜂蜜一勺
蛋黄酱一勺
美式黄芥末一勺
汉堡面包4个

教您健康少油版鸡肉汉堡的家常做法,怎么做健康少油版鸡肉汉堡好吃

心食神小贴士:

这个方子的量可以做出10个左右肉饼的量。多做一点可以储备起来,吃的时候微波一下即可。

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