雪莲百合红薯糖水

雪莲百合红薯糖水的做法
2014-08-05 发自 心食神 浏览: 标签:糖水

雪莲百合红薯糖水的用料:

番薯200g
百合50g
鲜雪莲50g
冰糖25g
姜丝少许

教您雪莲百合红薯糖水的家常做法,怎么做雪莲百合红薯糖水好吃

  1. 番薯洗净去皮,切成小方块,用清水泡着以防氧化变色

  2. 鲜百合洗净,切掉黑边,择开成片状

  3. 鲜雪莲用洗净,用清水浸泡10分钟

  4. 小汤锅里倒入600ml的清水,放入番薯丁与姜丝,烧开后转小火续煮15分钟后放入百合片与雪莲,加冰糖,煮至百合与雪莲成熟即可

心食神小贴士:

叮咛小语:
煮番薯时,适当加入少许姜丝,香味更充分,亦可中和番薯凉性。
鲜雪莲在超市或批发市场冰鲜部都有出售,需要用清水浸泡去除保鲜剂气味。

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