西兰花炒肉片
西兰花炒肉片的简介：
这道家常菜，热量低，减肥期间可多吃！
西兰花炒肉片的用料：
| 西兰花 | 500克 |
| 瘦肉 | 200克 |
| 腌肉配料 | . |
| 姜蓉 | 少许 |
| 酱油 | 少许 |
| 豆粉 | 少许 |
| 蚝油 | 少许 |
| 料油 | 少许 |
教您西兰花炒肉片的家常做法，怎么做西兰花炒肉片好吃
瘦肉切片，用姜蓉，酱油，蚝油，料油，豆粉腌制20分钟
西兰花切块，用开水把西兰花焯熟 (这个步骤可以去掉西兰花的脏东西和保持西兰花的翠绿)
热锅放油，炒香肉片后，下西兰花翻炒一分钟，放点盐调味即可上碟
成品
这道家常菜，热量低，减肥期间可多吃！
| 西兰花 | 500克 |
| 瘦肉 | 200克 |
| 腌肉配料 | . |
| 姜蓉 | 少许 |
| 酱油 | 少许 |
| 豆粉 | 少许 |
| 蚝油 | 少许 |
| 料油 | 少许 |
瘦肉切片，用姜蓉，酱油，蚝油，料油，豆粉腌制20分钟
西兰花切块，用开水把西兰花焯熟 (这个步骤可以去掉西兰花的脏东西和保持西兰花的翠绿)
热锅放油，炒香肉片后，下西兰花翻炒一分钟，放点盐调味即可上碟
成品
