养生五色粥

养生五色粥的做法
2014-08-14 发自 心食神 浏览: 标签:

养生五色粥的简介:

从一本养生书里看来的配方,说是灰常完美的搭配来着:)五色对应人的五脏,都能补~家里没紫米,用黑米凑数了-_-||o(╯□╰)o虽说照片丑了点,但味道不错啦~

养生五色粥的用料:

红豆适量
绿豆适量
黄豆适量
黑豆适量
紫米适量

教您养生五色粥的家常做法,怎么做养生五色粥好吃

  1. 将五种材料等比搭配洗净,浸泡

  2. 喜欢的话也可再搭配些花生红枣之类的~

  3. 入锅开煮!静等出锅~

心食神小贴士:

豆类要煮久一点,太硬影响口感

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