酸菜鱼

酸菜鱼的做法
2014-11-07 发自 心食神 浏览: 标签:

酸菜鱼的用料:

草鱼一条(1斤半-2斤为宜)
四川泡酸菜150克(泡青菜)
金针菇100克
郫县豆瓣酱20克
姜20克
蒜5瓣
蛋清1个
料酒
淀粉
盐
胡椒粉适量

教您酸菜鱼的家常做法,怎么做酸菜鱼好吃

  1. 鱼片成片,鱼排切成段,将鱼片和鱼头鱼排分别加入蛋清、料酒、淀粉、盐拌匀腌制20分钟

  2. 酸菜挤去水分,切成丝,里面有一根泡椒也切丝,金针菇洗净切段

  3. 姜切片,蒜切末

  4. 锅烧热,倒入少许油,下姜片、蒜泥、郫县豆瓣酱炒香

  5. 下切碎的酸菜丝炒匀

  6. 锅中倒入足量开水(水量要能没过所有鱼片和其他材料)

  7. 水烧开后,倒入鱼头和鱼排段,煮约10分钟

  8. 下金针菇段

  9. 随后将腌好的鱼片一片一片夹入锅中,放入后即用筷子拨散

  10. 煮至全部鱼片变色,调入少许盐和胡椒粉搅拌匀即可出锅

心食神小贴士:

为了吃得更清爽健康一些,开始炒酸菜时的油不要倒多;鱼最后做好后了也不要再浇明油了,酸菜的味道已经足够香浓,完全不必再添加油脂。这样做一大锅酸菜鱼,仅用平时炒菜的鱼量即可。

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