去湿美容冬瓜汤

去湿美容冬瓜汤的做法
2014-11-08 发自 心食神 浏览: 标签:美容汤羹

去湿美容冬瓜汤的简介:

冬瓜味甘性凉,一身都是宝,是瓜蔬中唯一不含脂肪的蔬菜,对糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压、肾脏病以及浮肿病人有良好的食疗作用。此季节除了烹制成常规菜肴食用外,也可以把新鲜冬瓜榨汁饮用,也可以将冬瓜皮加盐煎水饮用。

去湿美容冬瓜汤的用料:

猪脊骨3.4人份
冬瓜500g
薏米500g
苟杞20g
2片
8碗

教您去湿美容冬瓜汤的家常做法,怎么做去湿美容冬瓜汤好吃

  1. 1.薏米洗净用水浸泡一小时;枸杞子洗净稍加浸泡;

  2. 2.冬瓜洗净,带皮切块;

  3. 3.猪脊骨洗净,斩块,汆水捞起冲净;

  4. 4.煮沸清水,放入所有材料,大火煮沸后转小火,煲一个半小时,下盐调味即可食用。

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