青柠蓝莓萝卜丝酸甜脆爽止咳良方
青柠蓝莓萝卜丝酸甜脆爽止咳良方的简介：
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
青柠蓝莓萝卜丝酸甜脆爽止咳良方的用料：
| 青柠汁 | 适量 |
| 自制蓝莓酱 | 2勺 |
| 白萝卜 | 一段 |
| 白糖 | 2勺 |
教您青柠蓝莓萝卜丝酸甜脆爽止咳良方的家常做法，怎么做青柠蓝莓萝卜丝酸甜脆爽止咳良方好吃
白萝卜去皮洗净备用
白萝卜插丝。
扮入青柠汁，糖粉。
扮入自制蓝莓酱，搅拌均匀。
腌制一会即可食用。
