紫甘蓝炒鸡胸肉

紫甘蓝炒鸡胸肉的做法
2015-05-13 发自 心食神 浏览: 标签:

紫甘蓝炒鸡胸肉的用料:

紫甘蓝适量
鸡胸肉适量
生菜适量
鸡蛋/鸭蛋一个
蚝油
酱油
盐
糖

教您紫甘蓝炒鸡胸肉的家常做法,怎么做紫甘蓝炒鸡胸肉好吃

  1. 把鸡胸肉洗干净后切成丁状  加入酱油盐蚝油 腌制十分钟左右

  2. 将紫甘蓝生菜鸡蛋壳 洗干净

  3. 用少量油 将鸡胸肉翻炒至大部分熟为止

  4. 将切好的紫甘蓝倒下锅 与鸡胸肉一起翻炒 途中加少量水

  5. 加入盐 酱油 少量糖和蚝油 翻炒

  6. 白煮蛋煮大约六七分钟  剥壳 切成两半

  7. 摆盘 生菜装饰

    紫甘蓝炒鸡胸肉的做法步骤7

心食神小贴士:

若不喜欢溏心蛋 可以煮八分钟左右  就是熟蛋啦

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