营养早餐粥

营养早餐粥的做法
2018-01-15 发自 心食神 浏览: 标签:早餐

营养早餐粥怎么做好吃?做营养早餐粥需要什么食材和配料?心食神星语07老师为您提供营养早餐粥最正宗的做法,让你零基础学会营养早餐粥的家常做法。

营养早餐粥的用料:

胡萝卜半段
适量
菜,一小块菠萝
火腿半根
一小把65克
糯米一小撮25克
口蘑2只
青豆几粒

教您营养早餐粥的家常做法,怎么做营养早餐粥好吃

  1. 先大火砂锅烧水,这时大米和糯米一起淘洗干净,不用等水开放锅里就搅拌,不然会粘锅的(其实早上也不用刻意称量,大米一把糯米一撮就行),等水开了转中火就可以去洗菜

    营养早餐粥的做法 步骤1
  2. 口蘑洗净切片放砂锅米粥里搅拌,炒锅烧开水焯一下青菜(放进就拿出来放凉水盆里),然后胡萝卜,青豆焯水放凉水盆里。把青菜切碎胡萝卜火腿菠萝切丁备用

    营养早餐粥的做法 步骤2
  3. 搅拌米粥,快浓稠时加入切好的杂蔬碎,加盐,关火。可以加点葱花,香油,还嫌没味的可以加点味精鸡精,我是没加,清口

    营养早餐粥的做法 步骤3
  4. 加个煎蛋就是简单的早餐,还可以搭配面包水果就是丰富的早餐啦??

    营养早餐粥的做法 步骤4

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