低卡减脂餐～喜欢吃辣的小伙伴一定要加豆瓣酱！灵魂！

耗油鸡片的用料：

教您耗油鸡片的家常做法，怎么做耗油鸡片好吃

做耗油鸡片需要什么材料

鸡大胸1块，辣子1个，蒜1瓣，耗油2勺，盐2克，鸡精1勺，糖5克，胡椒粉1勺，料酒2勺，淀粉2勺，生抽1勺

耗油鸡片怎么做好吃又简单

做法分解1：鸡胸切片备用

做法分解2：我刀工不好，所以切的比较厚哈

做法分解3：放胡椒粉，生抽，淀粉，料酒

做法分解4：抓匀腌制20分钟

做法分解5：青椒一颗洗净

做法分解6：切片

做法分解7：起锅放油

做法分解8：把鸡片滑一下

做法分解9：这样变白

做法分解10：下辣椒

做法分解11：翻炒一下

做法分解12：放入耗油，盐和鸡精炒匀

做法分解13：起锅前放一颗蒜末

做法分解14：关火出锅

耗油鸡片的做法窍门

喜欢吃葱姜蒜的可以提前葱姜蒜呛锅哈爱吃辣的小伙伴推荐放豆瓣辣酱～更好吃，配上大米饭绝了。我这个是一人份的量～大家酌情添加食材哈来自金牛座小厨娘的作品。