锡纸烤鲈鱼

锡纸烤鲈鱼的做法
2015-12-07 发自 心食神 浏览: 标签:烤箱菜

锡纸烤鲈鱼怎么做好吃?做锡纸烤鲈鱼需要什么食材和配料?心食神我是面团儿老师为您提供锡纸烤鲈鱼最正宗的做法,让你零基础学会锡纸烤鲈鱼的家常做法。

锡纸烤鲈鱼的简介:

这个做法非常适合怕清蒸鱼腥的朋友们。新鲜鲈鱼最好的做法是清蒸,既不会破坏营养成分,又能保持最佳口感。锡纸烤鲈鱼利用了鱼自身的水份进行烹调,保持新鲜和营养哟!

锡纸烤鲈鱼的用料:

鲈鱼1条
胡萝卜半根
口蘑1个
洋葱半个
彩椒半个

教您锡纸烤鲈鱼的家常做法,怎么做教您锡纸烤鲈鱼好吃

  1. 将胡萝卜、彩椒、口蘑洗净后切成小丁,洋葱切成粗丝。

    锡纸烤鲈鱼的做法步骤1
  2. 炒锅内放少许油,先放入洋葱煸炒。

    锡纸烤鲈鱼的做法步骤2
  3. 洋葱炒出香味后,放入胡萝卜丁和彩椒丁。

    锡纸烤鲈鱼的做法步骤3
  4. 所有材料炒至八成熟时,放入2勺生抽、1勺料酒、半勺醋、半勺糖,、1勺番茄酱,适量盐,翻炒均匀。
    关火,晾至常温。

    锡纸烤鲈鱼的做法步骤4
  5. 鱼去鳞、去内脏、剪去鱼翅和鱼尾。
    用厨房纸巾将水份擦干,在鱼背上,每隔1-2cm切一刀花刀(两面都要切哟)。

    锡纸烤鲈鱼的做法步骤5
  6. 烤盘上放一张锡纸,刷上薄薄一层食用油。

    锡纸烤鲈鱼的做法步骤6
  7. 鱼放在锡纸上,倒上刚才炒好的各种蔬菜。

    锡纸烤鲈鱼的做法步骤7
  8. 将锡纸对折,把鱼包起来。注意封口的位置要捏紧些。(抱歉,手一抖没照清楚)

    锡纸烤鲈鱼的做法步骤8
  9. 烤箱预热180度,中层,烤25-30分钟即可。

    锡纸烤鲈鱼的做法步骤9

心食神小贴士:

一、鲈鱼不要选太大的,1斤左右即可。
二、配菜可以随意搭配。

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