油桃烤鸡胸沙拉

油桃烤鸡胸沙拉怎么做好吃?做油桃烤鸡胸沙拉需要什么食材和配料?心食神Kolya老师为您提供油桃烤鸡胸沙拉最正宗的做法,让你零基础学会油桃烤鸡胸沙拉的家常做法。
油桃烤鸡胸沙拉的简介:
平时很少吃沙拉,主要是对各种做沙拉的叶子菜无爱,而且不爱吃生食。这道菜其实是烤鸡胸、烤胡萝卜和烤芦笋等等好吃的烤箱菜的结合,所以不爱吃沙拉如我也能接受。特别是油桃,和鸡肉以外的搭,酸酸甜甜的既能解腻又能提味儿,所以别的蔬菜都可以变化就是不能少了油桃喔!
油桃烤鸡胸沙拉的用料:
鸡胸肉 | 200克 |
胡萝卜 | 两根 |
芦笋 | 一把 |
黄色彩椒 | 半个 |
油桃 | 一个 |
食用油 | 少许 |
盐 | |
黑胡椒粉 | |
料酒 |
教您油桃烤鸡胸沙拉的家常做法,怎么做教您油桃烤鸡胸沙拉好吃
鸡脯切小丁,拿盐、黑胡椒、料酒腌一会儿
腌鸡肉的时候准备蔬菜:胡萝卜切薄片,芦笋切段,彩椒切条,用食用油、盐、黑胡椒和其它调料(我还放了坚果粉)拌好
鸡肉用锡纸或烘焙纸包好,和蔬菜一起放进烤箱,200度烤15-20分钟
油桃切小丁,2/3铺碗底,然后放上烤好的鸡肉和蔬菜,最后放剩下的1/3油桃(主要是为了好看,不然直接所有东西一起拌拌拌就好了)
开吃!
心食神小贴士:
一、鸡肉包锡纸的时候注意不要堆太多层,不然外层烤好了里面还是生的二、鸡肉和蔬菜都调过味儿了,直接吃就很好吃,当然也可以根据个人口味放其它的沙拉酱之类