爆炒鱿鱼

2015-12-22 发自心食神浏览：标签：

爆炒鱿鱼怎么做好吃？做爆炒鱿鱼需要什么食材和配料？心食神手机用户暁暁暁老师为您提供爆炒鱿鱼最正宗的做法，让你零基础学会爆炒鱿鱼的家常做法。

教您爆炒鱿鱼的家常做法，怎么做教您爆炒鱿鱼好吃

鱿鱼洗净去杂物，切断备用。青红椒切菱形，荷兰豆去筋膜，姜切碎
1、锅内烧开水，把鱿鱼飞水一分钟，捞出备用。
2、锅内热油，下青红椒、荷兰豆爆炒至断生，加盐调味，捞出备用
3、锅内留油，下姜蒜爆香。倒入鱿鱼爆炒，再倒入配菜炒匀，加盐、蚝油、生抽、白糖、料酒调味即可。

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