凉菜西兰花
凉菜西兰花怎么做好吃？做凉菜西兰花需要什么食材和配料？心食神德国姐姐是追风少年老师为您提供凉菜西兰花最正宗的做法，让你零基础学会凉菜西兰花的家常做法。
凉菜西兰花的简介：
想减肥又想吃晚餐的凉菜，超级简单还好吃。
凉菜西兰花的用料：
| 西兰花 | 整颗或半颗 |
| 盐 | 少许 |
| 辣椒油 | 少许 |
教您凉菜西兰花的家常做法，怎么做教您凉菜西兰花好吃
把西兰花洗净掰成小颗，西兰花梗切成小块。煮一锅水，水中放油里少许油和盐，把准备好的西兰花放进将要沸腾的热水里煮三分钟，时间可以自己调节，喜欢吃脆一点的就少煮一会儿，喜欢吃软一点的就多煮一会儿。
捞出煮好的西兰花放到盘子里晾干。
把凉了的西兰花放进盘子里，加一点酱油和辣椒油或辣椒酱拌匀。
心食神小贴士：
西兰花很吃盐，所以凉拌的时候不需要放盐了。
