鸡胸肉鸡蛋烤彩椒

鸡胸肉鸡蛋烤彩椒的做法
2016-04-25 发自 心食神 浏览: 标签:烤箱菜

鸡胸肉鸡蛋烤彩椒怎么做好吃?做鸡胸肉鸡蛋烤彩椒需要什么食材和配料?心食神会飞老师为您提供鸡胸肉鸡蛋烤彩椒最正宗的做法,让你零基础学会鸡胸肉鸡蛋烤彩椒的家常做法。

鸡胸肉鸡蛋烤彩椒的简介:

暂且叫鸡胸肉鸡蛋烤彩椒吧。主要是低卡、高蛋白的健康早午餐。更重要的是很美味。(超级减肥王里学到的,减肥人士专用菜谱)

鸡胸肉鸡蛋烤彩椒的用料:

彩椒红黄各1/4个
鸡蛋两个
洋葱1/4个
鸡胸肉一片
海盐少许
橄榄少许

教您鸡胸肉鸡蛋烤彩椒的家常做法,怎么做教您鸡胸肉鸡蛋烤彩椒好吃

  1. 烤箱180度预热5分钟。

  2. 彩椒、洋葱切丁。鸡胸肉切丁过水。打散两鸡蛋。

  3. 热锅放少许橄榄油把彩椒和洋葱丁炒一下,加入鸡胸肉翻炒一下。

  4. 把(3)倒入打散的鸡蛋中,搅拌加少许海盐。分装进小烤盘中。

  5. 放入预热的烤箱烤15分左右。(上下火、180度。)

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