蒜香蜜汁煎鸡胸肉
蒜香蜜汁煎鸡胸肉怎么做好吃？做蒜香蜜汁煎鸡胸肉需要什么食材和配料？心食神Mr李小松老师为您提供蒜香蜜汁煎鸡胸肉最正宗的做法，让你零基础学会蒜香蜜汁煎鸡胸肉的家常做法。
蒜香蜜汁煎鸡胸肉的简介：
网上学到的一道菜，亲自做完，味道很好，特意拍照编辑食谱供参考。蒜香蜜汁煎鸡胸肉，在腌制的时候使用了橄榄油和蜂蜜，密封环境下的腌制，很好地保存了水分，使得煎好的鸡胸肉无论是成色还是口感都有上佳的表现。
蒜香蜜汁煎鸡胸肉的用料：
| 鸡胸肉 | 1块约250g | 大蒜 | 3粒 | 蜂蜜 | 10g | 盐巴 | 4g | 黑胡椒粉 | 少许 | 橄榄油 | 10g |
教您蒜香蜜汁煎鸡胸肉的家常做法，怎么做教您蒜香蜜汁煎鸡胸肉好吃
鸡胸肉横切薄片，两面撒上食盐、黑胡椒粉，给鸡胸肉按摩一下，静置15分钟左右
腌制鸡胸肉过程准备酱汁，大蒜剁蓉，蜂蜜、橄榄油混合搅拌均匀
案板上铺上保鲜膜，将调配好的蒜蓉蜂蜜汁均匀涂抹在鸡胸肉双面。没有保鲜膜可用密封的盒子之类，不过个人认为保鲜膜更方便入味。
保鲜膜包起来，冰箱冷藏30分钟以上，方便入味，也可放置一整夜第二天早起烹饪。
平底锅上阵，烧热，倒入适当橄榄油，放入腌好的鸡胸肉，小火煎至金黄即可。
全程小火，盖好锅盖。鸡肉双面呈现金黄色，出锅食用。亦可切片蘸着自己喜欢的酱料食用。
