藜麦鸡胸肉沙拉

藜麦鸡胸肉沙拉的做法
2018-01-24 发自 心食神 浏览: 标签:沙拉

藜麦鸡胸肉沙拉怎么做好吃?做藜麦鸡胸肉沙拉需要什么食材和配料?心食神会飞老师为您提供藜麦鸡胸肉沙拉最正宗的做法,让你零基础学会藜麦鸡胸肉沙拉的家常做法。

藜麦鸡胸肉沙拉的用料:

藜麦 200g
鸡胸肉 2小块(约50g)
芹菜 适量
胡萝卜 1根
巴斯克米醋(也可柠檬汁) 1勺
亚麻籽油或橄榄 适量
海盐 适量
现磨胡椒粉 适量
鸡蛋 1个

教您藜麦鸡胸肉沙拉的家常做法,怎么做藜麦鸡胸肉沙拉好吃

  1. 将藜麦放滤网清洗后倒入小锅加水煮开,转小火加盖15分钟左右即可。捞起凉凉备用。

  2. 鸡胸肉、芹菜、胡萝卜洗干净后切小丁。焯水煮熟。鸡蛋另起锅煮好也切小丁。

  3. 混合所有的菜、鸡蛋和藜麦。调入橄榄油、醋、盐、现磨胡椒即可。

心食神小贴士:

蔬菜可换成其他先有的,如彩椒、黄瓜等。鸡胸肉也可换成虾仁也很美味哦。

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