健康三餐番茄口蘑蒸鸡胸
健康三餐番茄口蘑蒸鸡胸怎么做好吃？做健康三餐番茄口蘑蒸鸡胸需要什么食材和配料？心食神Sunny_Kreglo老师为您提供健康三餐番茄口蘑蒸鸡胸最正宗的做法，让你零基础学会健康三餐番茄口蘑蒸鸡胸的家常做法。
健康三餐番茄口蘑蒸鸡胸的用料：
| 鸡胸 | 2整块 |
| 番茄 | 半个，切小丁 |
| 口蘑或其他蘑菇 | 2-3个，切小丁 |
| 洋葱 | 1/4个，切小丁 |
| 橄榄油 | 1大勺 |
| 意式香醋或其他醋 | 1大勺 |
| 蒜末 | 1瓣 |
| 海盐和黑胡椒 | 适量 |
| 罗勒或百里香等其他香料（选用） | 1小勺 |
教您健康三餐番茄口蘑蒸鸡胸的家常做法，怎么做健康三餐番茄口蘑蒸鸡胸好吃
在小碗里把鸡胸以外的所有材料混合，拌匀备用。
把鸡胸从侧面横着切成两半，不要切断。
把鸡胸里外都抹匀上盐和黑胡椒。
鸡胸放在锡纸上，把步骤1的材料码放在鸡胸左侧后，把右侧盖在左侧上。
多余的材料，码在鸡胸表面即可。
用锡纸包裹住鸡胸，凉水上蒸锅。
大火煮开后，继续大火蒸20分钟右。
（根据鸡胸大小、薄厚适当调节时间）
筷子能轻易扎透鸡胸就熟了。
切块食用，适当加盐和黑胡椒调味。
用蒸出的汤汁拌饭、拌菜都好吃。
心食神小贴士：
鸡胸可以换成去骨鸡腿。
