健康三餐味噌秋葵炒豆腐

健康三餐味噌秋葵炒豆腐怎么做好吃?做健康三餐味噌秋葵炒豆腐需要什么食材和配料?心食神Sunny_Kreglo老师为您提供健康三餐味噌秋葵炒豆腐最正宗的做法,让你零基础学会健康三餐味噌秋葵炒豆腐的家常做法。
健康三餐味噌秋葵炒豆腐的用料:
北豆腐 | 500克 |
秋葵 | 适量,切小块 |
大西红柿 | 1个,切小块 |
味噌 | 1大勺-2大勺 |
酱油 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
葱 | 1根,切葱花 |
香油 | 适量 |
教您健康三餐味噌秋葵炒豆腐的家常做法,怎么做健康三餐味噌秋葵炒豆腐好吃
豆腐切块,焯水(焯水的时候放一些盐,这样豆腐不容易撒),捞出沥干备用。
锅热后,放油,炒香葱花后,放西红柿块,炒到变软后放酱油。(后面还要放味噌酱,酱油先少放)
接着放入豆腐翻炒,放半杯水煮两分钟(如果喜欢吃汤多的就适量增加水)。
在小碗里把味噌酱加一些水兑开。
最后放入秋葵翻炒1分钟左右,秋葵变软了,关火,倒入味噌拌匀,滴几点香油、撒一些白胡椒粉,出锅。适当加盐调味。