美在土豆里的秋葵花
美在土豆里的秋葵花怎么做好吃？做美在土豆里的秋葵花需要什么食材和配料？心食神红妆微醉老师为您提供美在土豆里的秋葵花最正宗的做法，让你零基础学会美在土豆里的秋葵花的家常做法。
美在土豆里的秋葵花的用料：
| 土豆 | 400克左右 |
| 秋葵 | 100克 |
| 蒜 | 30克 |
| 葱花 | 5克 |
| 胡萝卜丁 | 20克 |
| 耗油 | 30克 |
| 生抽 | 20克 |
| 老酒 | 5克 |
| 陈醋 | 10克 |
| 盐 | 3克 |
| 鸡精 | 3克 |
| 生粉 | 2克 |
| 黑胡椒 | 4克（分两次） |
教您美在土豆里的秋葵花的家常做法，怎么做美在土豆里的秋葵花好吃
主材料，土豆，秋葵，蒜头
土豆切片，上蒸笼蒸熟哈！
蒜剁成蓉，葱切葱花，胡萝卜切小丁。
土豆蒸的快熟之前，提前烧水把秋葵焯熟，捞出控水。
秋葵切成花，不要太厚啦，0.4厚度就可以哈哈！
秋葵切后有粘性，利用秋葵的粘性依次摆在碗里。
土豆蒸熟取出，加适量黑胡椒，捣成土豆泥。
土豆泥挖到秋葵碗里，稍微轻一点点哈！
土豆泥装满秋葵碗，稍稍压实一下即可哦！
拿一个盘子扣在秋葵碗上，倒过来就可以啦??
揭起我的头盖来
就问你，我美不美啊？??????
现在开始配酱汁
碗里加蒜蓉，胡萝卜丁，耗油，老酒，陈醋，生粉，黑胡椒，盐，鸡精，加一碗水，搅拌一下兑成酱汁备用。
（喜辣的，可以加点辣椒哈！）
锅里加油，转小火，倒入酱汁，煮熟。出锅前撒点葱花哈！
调好酱汁，可以直接浇在土豆秋葵花上哦！
亲爱的开吃吧！
知道我怎么吃吗？
肯定不会这么淑女的！
土豆泥加秋葵加酱汁拌上，蹲坑上，开——吃????
#p#分页标题#e#
