健康三餐香煎秋葵
健康三餐香煎秋葵怎么做好吃？做健康三餐香煎秋葵需要什么食材和配料？心食神Sunny_Kreglo老师为您提供健康三餐香煎秋葵最正宗的做法，让你零基础学会健康三餐香煎秋葵的家常做法。
健康三餐香煎秋葵的用料：
| 秋葵 | 1磅 |
| 蒜 | 6大瓣，切片 |
| 孜然粒 | 多多的 |
| 盐 | 适量 |
| 椰子油 | 适量 |
教您健康三餐香煎秋葵的家常做法，怎么做健康三餐香煎秋葵好吃
秋葵对半切，蒜切片。铸铁锅抹一层油，烧热。
锅热后，放蒜片、孜然粒，煎出香味到微焦黄，放入秋葵，中小火一直煎到变软焦黄即可。中途要经常翻一翻。最后放盐调味。
心食神小贴士：
1，辣椒可以和蒜、孜然一起先煎出香味。
2，秋葵买和手指长短、粗细的就行，太大的就老了不好吃。
