健康下饭素菜蒜蓉西葫芦
西葫芦蒸着吃特别下饭又好吃，做法简单营养又美味，喜欢的朋友不凡在家中尝试一下哦！
健康下饭素菜蒜蓉西葫芦怎么做好吃？做健康下饭素菜蒜蓉西葫芦需要什么食材和配料？心食神闲闲得乐儿老师为您提供健康下饭素菜蒜蓉西葫芦最正宗的做法，让你零基础学会健康下饭素菜蒜蓉西葫芦的家常做法。
健康下饭素菜蒜蓉西葫芦的用料：
| 西葫芦 | 1个 |
| 小米椒 | 2个 |
| 蒜瓣 | 3-4颗 |
| 小葱 | 2根 |
| 生抽 | 1勺 |
| 雨露 | 1勺 |
教您健康下饭素菜蒜蓉西葫芦的家常做法，怎么做健康下饭素菜蒜蓉西葫芦好吃
准备食材。
西葫芦再去头切尾，中间劈开成两半，再切成片状。
将西葫芦片整齐排列放入蒸盘中。
蒜和小米椒切碎。
将蒜末和小米椒末均匀的撒在西葫芦上面，（不喜欢吃辣的可不放小米椒，并不影响口感。）
锅中倒入适量的食用油烧热，加入葱段把爆香，炸至焦黄，捞出葱渣丢弃不用，将两勺葱油趁热浇入西葫芦上。
起锅装水，水开之后，将西葫芦放入锅中蒸，大火蒸5-6分钟。（是5，6分钟的意思，不是56分钟）
56分钟时间到了，在西葫芦中直接倒入适量的一勺鱼露，一勺生抽，再上火蒸一分钟即可出锅。
清香味美，吃起来特别的爽口美味，不能停筷????
