凉拌菜因为不用深加工，所以更大的保留了它的营养成分，只要注意选择新鲜食材，就能做出清爽可口的凉拌菜，此菜少油少盐无糖，食用很健康也很开胃，合理膳食，守护家人健康！

做清爽凉拌菜需要什么材料

香肠1根，金针菇200克，黄瓜1根，辣椒油适量，香菜适量，蒜适量，盐适量，生抽适量

清爽凉拌菜怎么做好吃又简单

做法分解1：准备好食材

做法分解2：金针菇切掉根部

做法分解3：用热水焯煮三分钟

做法分解4：过凉

做法分解5：黄瓜洗净切丝，香肠切丝，香菜切小段和金针菇一起放入容器内

做法分解6：加入蒜末盐醋生抽辣椒油拌匀即可

做法分解7：看着很有食欲吧

做法分解8：打的玉米汁，烙了鸡蛋饼，配上凉拌菜，美美的一餐

清爽凉拌菜的做法窍门

凉拌菜一定要选择新鲜的食材来自花好月圆128的作品。