清爽拌水芹

2021-02-01 发自 心食神 浏览: 标签:秋冬进补

芹菜膳食纤维丰富,不仅有助于肠道健康,独特的香味也吸引了一大批爱好者。今天选择了水芹作为凉菜的原料,一道清爽开胃的健康小菜来啦

做清爽拌水芹需要什么材料

水芹500g,橄榄油5克,生抽半勺,盐少许,醋1勺,白芝麻1勺,花生5颗,干辣椒1个,蒜2瓣

清爽拌水芹怎么做好吃又简单

做正宗清爽拌水芹的图片步骤1

做法分解1:购买新鲜水芹,去除根部和黄叶,仔细清洗

做正宗清爽拌水芹的图片步骤2

做法分解2:准备好一会油泼用的增香配料,蒜泥、花生碎、白芝麻、干辣椒

做正宗清爽拌水芹的图片步骤3

做法分解3:焯水步骤,在沸水中煮芹菜,1分钟即可,水沸后其实便可以关火取出,放入冷水降温

做正宗清爽拌水芹的图片步骤4

做法分解4:把降温后的芹菜沥干,可用漏勺反扣挤出水,然后盛盘,在表面放上少许盐、生抽和增香配料

做正宗清爽拌水芹的图片步骤5

做法分解5:然后热锅,加入两勺橄榄油,直到开始起泡或发出渍渍渍的声响时,用锅铲将热油取出(一定小心高温喷溅,注意安全⊙?⊙)

做正宗清爽拌水芹的图片步骤6

做法分解6:热油加好后便可以上桌了

做正宗清爽拌水芹的图片步骤7

做法分解7:搅拌均匀便可以开动啦

清爽拌水芹的做法窍门

凉拌最关键的就是焯水+调味,不怕麻烦的可以油泼,怕麻烦的直接调味即可。来自Sia_Wu的作品。

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