三分钟快手减脂微波炉粗粮面包

2020-09-15 发自 心食神 浏览: 标签:小锅饭

在b站看到了来自奥地利的小胡的美食视频,自己尝试过后发现真的很适合学生党和工作党,只用微波炉就可以做的快手减脂面包。

做三分钟快手减脂微波炉粗粮面包需要什么材料

Minutenbrot面包预拌粉5勺,水5勺

三分钟快手减脂微波炉粗粮面包怎么做好吃又简单

做正宗三分钟快手减脂微波炉粗粮面包的图片步骤1

做法分解1:取适量面包粉(***说明7勺,食量小的女性5勺)放入杯中

做正宗三分钟快手减脂微波炉粗粮面包的图片步骤2

做法分解2:7勺面包粉加8勺水,5勺面包粉加5勺水,用勺子混合搅拌均匀变成一个面团。

做正宗三分钟快手减脂微波炉粗粮面包的图片步骤3

做法分解3:放进微波炉加热2-3分钟。2分钟左右口感湿润柔软,3分钟左右得到饼干状质地较硬的面包。

做正宗三分钟快手减脂微波炉粗粮面包的图片步骤4

做法分解4:涂抹上奶酪、牛油果等任意自己喜欢的搭配,增添风味。

三分钟快手减脂微波炉粗粮面包的做法窍门

可搭配鸡蛋牛奶蔬菜等当早餐吃,也可作为主食配餐,或是作为两餐中间的加餐,营养满满。来自长芽的干巴菌很踏实的作品。

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