减脂早餐花样很多，这款面，汤汤水水，饱腹感强，幸福指数也高，减脂期也快乐哦！

做减脂早餐：西红柿鸡蛋荞麦面需要什么材料

西红柿2个，鸡蛋1个，荞麦挂面50g，生菜3片，小葱1颗，橄榄油喷两下，盐5克

减脂早餐：西红柿鸡蛋荞麦面怎么做好吃又简单

做法分解1：西红柿花刀，开水烫一下

做法分解2：捞出去皮。

做法分解3：切丁

做法分解4：平底不粘锅，喷橄榄油两下。

做法分解5：煎个蛋特意没煎成糖心的，我觉得两面略焦好吃。盛出备用。

做法分解6：再喷两下油，炒西红柿丁，炒烂。

做法分解7：放水，下面，面软，放生菜。煮熟调味。纯荞麦面，比较抗煮，多煮一会儿。

做法分解8：大碗，盛面，摆菜，鸡蛋，浇汤，撒葱花。

减脂早餐：西红柿鸡蛋荞麦面的做法窍门

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