鸡胸蔬菜沙拉

2021-01-08 发自 心食神 浏览: 标签:秋冬进补


大鱼大肉吃多了,来份低卡健康的鸡胸肉蔬菜沙拉吧,清爽可口,怎么吃都不胖!超简单的做法,分分钟搞定!

做鸡胸蔬菜沙拉需要什么材料

鸡胸肉一块(约150克),小番茄6个,苦苣1颗,樱桃萝卜5个,黄瓜1-2根,玉米粒适量,腌制鸡肉:味达美臻品料酒1勺,六月鲜10克轻盐特级原汁酱油1勺,黑胡椒碎少许,油醋汁:橄榄油1勺,六月鲜10克轻盐特级原汁酱油2勺,味达美清香米醋2勺,蜂蜜半勺,黑胡椒碎少许

鸡胸蔬菜沙拉怎么做好吃又简单

做正宗鸡胸蔬菜沙拉的图片步骤1

做法分解1:先把材料备好,玉米用的玉米罐头

做正宗鸡胸蔬菜沙拉的图片步骤2

做法分解2:鸡胸切丁,加1勺味达美臻品料酒,1勺六月鲜10克轻盐特级原汁酱油,少许黑胡椒碎,抓匀腌制几分钟

做正宗鸡胸蔬菜沙拉的图片步骤3

做法分解3:蔬菜洗净沥干水分,黄瓜和萝卜切片,番茄切块

做正宗鸡胸蔬菜沙拉的图片步骤4

做法分解4:再来调一个油醋汁:橄榄油1勺、六月鲜10克轻盐特级原汁酱油2勺、味达美清香米醋2勺、蜂蜜半勺、黑胡椒碎少许,搅拌均匀

做正宗鸡胸蔬菜沙拉的图片步骤5

做法分解5:锅中少油,倒入鸡丁翻炒

做正宗鸡胸蔬菜沙拉的图片步骤6

做法分解6:炒熟炒透就可以了

做正宗鸡胸蔬菜沙拉的图片步骤7

做法分解7:蔬菜简单摆一下盘

做正宗鸡胸蔬菜沙拉的图片步骤8

做法分解8:倒入炒好的鸡肉,撒点玉米粒,淋上调好的油醋汁,好看又好吃的鸡胸蔬菜沙拉就做好啦!

做正宗鸡胸蔬菜沙拉的图片步骤9

做法分解9:清爽可口,低卡好吃不胖

做正宗鸡胸蔬菜沙拉的图片步骤10

做法分解10:你要不要试一下?

鸡胸蔬菜沙拉的做法窍门

可以放各种喜欢的蔬菜,疫情期间鸡胸一定要炒熟哦!来自薄荷糖的味道818的作品。

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