芹菜炒肉丝

2021-01-13 发自 心食神 浏览: 标签:秋冬进补


超级喜欢特简单的一道家常菜,芹菜除了凉拌炒肉丝是最喜欢的菜之一。芹菜中含有丰富的纤维,有较强的清肠作用,能吸走肠内水分和杂质,把有害物质排出体外。而且芹菜中含有促进脂肪分解的化学物质,帮助减少脂肪和胆固醇的吸收。

做芹菜炒肉丝需要什么材料

猪肉80克,芹菜2-3根,生抽一匙,盐2克,姜丝三片,葱小半根,花生油一汤匙

芹菜炒肉丝怎么做好吃又简单

做正宗芹菜炒肉丝的图片步骤1

做法分解1:芹菜去叶去根洗净。

做正宗芹菜炒肉丝的图片步骤2

做法分解2:芹菜切小段葱姜切丝,如果芹菜太粗可以从一根芹菜中间一劈为二或三,太粗不容易入味肉切粗丝。

做正宗芹菜炒肉丝的图片步骤3

做法分解3:热锅凉油油热六成放肉丝翻炒至变色。

做正宗芹菜炒肉丝的图片步骤4

做法分解4:肉丝变色后放入葱姜炒出香味,倒入生抽翻炒几下。

做正宗芹菜炒肉丝的图片步骤5

做法分解5:放入芹菜翻炒一会,如果菜有点干可以沿锅边倒一点点水,芹菜炒变色后放入盐再翻炒几下即可出锅。

做正宗芹菜炒肉丝的图片步骤6

做法分解6:出锅装盘。

芹菜炒肉丝的做法窍门

芹菜最好选择小棵细一点,炒芹菜放入后大火快速翻炒,炒断生后再炒一会就可以了,不要炒的时间太长炒到软趴趴的就不好吃了。来自开心123jiajia的作品。

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