白灼菜心

2021-01-29 发自 心食神 浏览: 标签:秋冬进补

白灼菜心是一道广东省的传统名菜。此菜品质脆嫩,风味独特,营养丰富,并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。

做白灼菜心需要什么材料

菜心适量,蒸鱼豉油2勺,葱丝适量,耗油1勺,姜丝适量,植物油

白灼菜心怎么做好吃又简单

做正宗白灼菜心的图片步骤1

做法分解1:菜心清洗干净

做正宗白灼菜心的图片步骤2

做法分解2:开锅、焯水30秒

做正宗白灼菜心的图片步骤3

做法分解3:摆盘撒上葱姜丝

做正宗白灼菜心的图片步骤4

做法分解4:耗油加入蒸鱼豉油调汁

做正宗白灼菜心的图片步骤5

做法分解5:淋入菜心上

做正宗白灼菜心的图片步骤6

做法分解6:烧热花生油(冒青烟)

做正宗白灼菜心的图片步骤7

做法分解7:热油淋入菜心即可。

白灼菜心的做法窍门

来自潍县里不是厨师的伙夫的作品。

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