健康低卡——简易烤蔬菜

2021-05-16 发自 心食神 浏览: 标签:初春吃什么


烤箱烤蔬菜,绝对的低卡宝藏菜谱!!这次是在烘烤蔬菜的时候直接撒一些咖喱粉,提升了很多味道,热量也不会超标哦!不用过多的油,老抽,各种烧烤酱,依旧能做出美味的烤蔬菜!

做健康低卡——简易烤蔬菜需要什么材料

香菇,杏鲍菇随意,土豆,南瓜随意,花菜,洋葱随意,鸡肉随意,香菇,杏鲍菇随意,花菜,洋葱随意,鸡肉随意

健康低卡——简易烤蔬菜怎么做好吃又简单

做正宗健康低卡——简易烤蔬菜的图片步骤1

做法分解1:食材准备;南瓜,香菇切块;洋葱切丝,菜花掰开,柿子椒掰开;鸡肉切成小块,放盐,黑胡椒和白胡椒腌制一会;

做正宗健康低卡——简易烤蔬菜的图片步骤2

做法分解2:除了鸡肉,其他食材混合,放橄榄油,盐,椒盐,花椒粉,黑胡椒,咖喱粉,搅拌均匀;

做正宗健康低卡——简易烤蔬菜的图片步骤3

做法分解3:平铺在烤盘上,均匀撒上鸡肉;

做正宗健康低卡——简易烤蔬菜的图片步骤4

做法分解4:烤箱200度预热,烘烤25—30分钟,中途记得混合均匀受热。

做正宗健康低卡——简易烤蔬菜的图片步骤5

做法分解5:做法非常简单,味道非常香呀!

做正宗健康低卡——简易烤蔬菜的图片步骤6

做法分解6:快手一锅端哦

做正宗健康低卡——简易烤蔬菜的图片步骤7

做法分解7:好吃

健康低卡——简易烤蔬菜的做法窍门

推荐试一试哦来自厨小花的减脂餐的作品。

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