清爽好吃??低脂美味~黄瓜炒鸡胸肉丁

2021-07-21 发自 心食神 浏览: 标签:初春吃什么


今天分享一道减脂餐~鸡胸肉这样做低脂低卡,肉质嫩滑不拆柴,搭配黄瓜好吃到停不下来,清爽不油腻!做法简单零失败,喜欢的赶紧学起来!

做清爽好吃??低脂美味~黄瓜炒鸡胸肉丁需要什么材料

鸡胸肉(走地鸡)一小块约200g,黄瓜1根,糖1/2小匙,蒜末少许,料酒1勺,生抽1勺,淀粉1勺,胡椒粉少许

清爽好吃??低脂美味~黄瓜炒鸡胸肉丁怎么做好吃又简单

做正宗清爽好吃??低脂美味~黄瓜炒鸡胸肉丁的图片步骤1

做法分解1:鸡胸肉丁加入一勺生抽+一勺料酒+一勺淀粉+半勺白糖

做正宗清爽好吃??低脂美味~黄瓜炒鸡胸肉丁的图片步骤2

做法分解2:少许胡椒粉,搅拌腌制10分钟,黄瓜切丁,蒜切末,锅里加入少许油,将鸡胸肉炒至焦黄,放入蒜末翻炒

做正宗清爽好吃??低脂美味~黄瓜炒鸡胸肉丁的图片步骤3

做法分解3:加入黄瓜丁,加一勺蚝油,少许黑胡椒粉,翻炒均匀出锅即可!

做正宗清爽好吃??低脂美味~黄瓜炒鸡胸肉丁的图片步骤4

做法分解4:太好吃了!赶紧安排

清爽好吃??低脂美味~黄瓜炒鸡胸肉丁的做法窍门

来自厨房笔记-fang的作品。

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