排骨海带豆腐汤

排骨海带豆腐汤的做法
2012-12-24 发自 心食神 浏览: 标签: 汤羹 孕产妇

排骨海带豆腐汤的用料:

海带 半片 豆腐 一斤
排骨 两根
鸡精
胡椒粉 少许

教您排骨海带豆腐汤的家常做法,怎么做排骨海带豆腐汤好吃

一、干海带用凉水泡一上午,洗净切片;豆腐切小块,支一锅水开后加少许盐将海带和豆腐焯半分钟出锅备用

二、排骨洗净焯一遍,用水冲洗干净

三、沙锅内做水,下排骨放几片姜,滴几滴醋,开后改小火煨四十分钟

四、加入海带和豆腐一起炖十分钟,加入盐,鸡精,胡椒粉拌匀即可

心食神小贴士:

一、海带一定要搓才能洗干净,将豆腐和海带焯一下可以去掉豆腐的豆腥味,炖时不易碎,还能减少海带上的黏液;
二、炖排骨时滴醋可以使排骨里的钙充分发挥出来。

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