白菜炖冻豆腐

白菜炖冻豆腐的做法
2013-02-22 发自 心食神 浏览: 标签:

白菜炖冻豆腐的简介:

清淡素食版~没有肉,没有高汤,只有原汁原味的食材香。

白菜炖冻豆腐的用料:

大白菜豆腐
大蒜
生抽(可选)

教您白菜炖冻豆腐的家常做法,怎么做白菜炖冻豆腐好吃

一、大白菜洗净切丝,冻豆腐切块,大蒜切片备用

二、锅烧热,加少许油,放白菜丝,翻炒几下,加入冻豆腐,继续翻炒几下

三、加水没过食材,水量一定要足够,否则冻豆腐口感会不好。

四、盖锅盖大火烧(盖锅盖之前可以点一点生抽进去提味,不点也可以)

五、水开后加盐,盖锅盖中火焖

六、水分剩余不多时,开盖下蒜片,翻拌几下,盛出

心食神小贴士:

解百毒~饱腹感强~适合减肥人士
一、 加了生抽会更入味,但是千万不可多,最多一小勺,不然颜色会变
二、 冻豆腐可以在放水之后下
三、 不要炖到太干

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