上汤什锦娃娃菜

上汤什锦娃娃菜的简介:
今天推荐一道娃娃菜的做法,之所以选用娃娃菜,相比大白菜,个头迷你,口感软嫩更清甜,外加一碗清爽的鸡汤,荤素搭配的河虾仁,冬笋,青豆,松花蛋,以及养生的枸杞作为浇头,组成一盘色泽亮丽,清淡且开胃的餐桌抢手货!
上汤什锦娃娃菜的用料:
娃娃菜一颗 | 河虾仁30g |
豌豆30g | 松花蛋1个 |
冬笋1/3颗 | 高汤500ml(鸡汤或大骨头汤) |
枸杞10g | 盐3g |
湿淀粉30ml | 蒜瓣3枚 |
教您上汤什锦娃娃菜的家常做法,怎么做上汤什锦娃娃菜好吃
一、主要原料集合
二、娃娃菜掰开叶子,用流动的水冲洗多次,沥干水分备用
三、小河虾去壳取虾仁(成品图片中的小河虾是我已经在开水里焯1分钟捞出后的成品),冬笋切丁(冬笋需要在开水里煮10分钟捞出再切丁),松花蛋切丁,备用
四、锅中放入少许的食用油,爆香切片的蒜瓣
五、加入高汤煮沸
六、放入娃娃菜在高汤里
七、煮软的娃娃菜捞出,摆入盘中
八、将青豆,冬笋丁,松花蛋丁加入到锅里的高汤中,煮3分钟
九、之后加入虾仁以及枸杞,继续煮1分钟
十、高汤中加入30ml的湿淀粉,搅拌均匀
十一、待汤汁慢慢浓稠,加入适量盐调味
十二、最后将有料的芡汁浇在娃娃菜上
心食神小贴士:
一、虾仁我选用的是新鲜的小河虾,在开水里焯煮1分钟后捞出剥虾壳取虾仁,也可以选择冰冻的虾仁。二、冬笋,在烹饪前,一定要在水里煮10分钟左右,有效去除涩味。博文中用到冬笋,已经是我在水里煮过后的,所以没有在开水里煮的步骤。
三、关于娃娃菜,有人选择切2刀分4份的做法,我选择的是一片片掰下来洗净,如果选用切2刀的做法,娃娃菜不方便清洗,其次,最后吃起来的时候叶子都连在一起很不方便分开,不可能一筷子夹走1/4