凉拌杏鲍菇

凉拌杏鲍菇的做法
2013-04-11 发自 心食神 浏览: 标签:凉菜

凉拌杏鲍菇的简介:

喜欢杏鲍菇是因为它较别的菌类能放的久一点,放冰箱里三、四天还很新鲜。它是我家经常吃的菌类菜。杏鲍菇肉质肥嫩,口感非常好。简单的蒸一下,作成凉拌菜,十分钟就搞定。口感嫩滑相当美味。

凉拌杏鲍菇的用料:

杏鲍菇3个腐乳半块
生抽1勺白糖1勺
芝麻1勺1勺
香油半勺蒜末随意
香葱少许

教您凉拌杏鲍菇的家常做法,怎么做凉拌杏鲍菇好吃

一、将杏鲍菇洗净,放入蒸锅,大火蒸10分钟

二、将所有的调料搅拌均匀

三、杏鲍菇蒸完后,凉一会儿,用手撕成丝

四、将调料淋在撕好的杏鲍菇上,撒上香葱就可以了

心食神小贴士:

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。

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