干蒸紫薯

2013-04-22 发自心食神浏览：标签：甜品美容

干蒸紫薯的简介：

减肥抗衰抗癌食物

白糖适量

一、紫薯洗净，放入盘中

二、把紫薯放入已加水的高压锅内的篦子上

三、高压锅加盖，大火烧开转小火蒸20分钟

四、取出撕去外皮，直接吃或蘸白糖即可食用

胃酸过多的人就要控制食用量，以免引起不适。

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