宫爆豆腐丁

宫爆豆腐丁的做法
2013-05-03 发自 心食神 浏览: 标签:

宫爆豆腐丁的用料:

北豆腐大半块胡萝卜1/3根
莴笋1小段花生仁30克
大葱1棵姜蒜适量
干辣椒6根花椒8粒
生抽1大匙醋1大匙
白糖1/2大匙料酒1/2大匙
鸡精1小匙香油1/2小匙
水淀粉1大匙

教您宫爆豆腐丁的家常做法,怎么做宫爆豆腐丁好吃

一、胡萝卜和莴笋洗净去皮,切成小块

二、一点点油小火炸熟花生仁,晾一边备用

三、豆腐切小块,入油锅中大火炸至发黄

四、盛出备用

五、葱洗净切段,姜蒜切末,干辣椒切段儿

六、调料”中的所有材料混合调成“调味汁

七、锅入油,放入花椒、姜、蒜和胡萝卜,中小火将胡萝卜炒至变色

八、放入干辣椒翻炒片刻,然后倒入葱段莴笋,中大火翻炒

九、倒入炸好的豆腐丁,炒匀

十、倒入调好的“调味汁”,翻炒均匀,最后加适量盐。起锅前放入花生仁炒匀即可

心食神小贴士:

一、炸花生和花椒、辣椒一定要用小火慢炸,火大了会糊。
二、胡萝卜比其他蔬菜不容易熟,而且因为胡萝卜素是脂溶性的,所以先炒胡萝卜不仅可以使胡萝卜中的营养成分更容易被人体吸收,而且味道也更香甜。

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