白蛤豆腐汤

白蛤豆腐汤的做法
2013-08-29 发自 心食神 浏览: 标签:

白蛤豆腐汤的简介:

蛤蜊有“百味之冠”的美誉,其营养特点是低热能、高蛋白、少脂肪;若不是担心如今的养殖环境易受污染,这种贝类产品应该时常出现在平常百姓的餐桌上。

白蛤豆腐汤的用料:

蛤蜊
内酯豆腐
胡椒粉

教您白蛤豆腐汤的家常做法,怎么做白蛤豆腐汤好吃

一、蛤蜊用清水静养一天;豆腐切小块;姜切片、葱切段备用;

二、锅中水烧开,放入姜片,倒入蛤蜊煮至完全开口,用漏勺捞出;

三、将煮蛤蜊的汤汁稍稍沉淀一会儿,然后用细网勺过滤一边,剩余少量汤底不要;

四、把豆腐块放入蛤蜊汤中,煮开后炖几分钟使其入味,出锅前放入蛤蜊,再次煮开即可,加少许盐和胡椒粉调味。

心食神小贴士:

下锅前要将自然开口(已死)的蛤蜊剔除;煮蛤蜊的汤中可能会有少量看不见的细沙,沉淀、过滤后可以确保汤汁清纯;蛤蜊本身含咸味,加盐需谨慎;做蛤蜊汤不用添加提鲜辅料和调料,不然有些画蛇添足。

喜欢白蛤豆腐汤的人也喜欢

相关菜谱

低脂豆腐卷

低脂豆腐卷

苗小六老师分享的低脂豆腐卷的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神苗小六老...

家常尖椒干豆腐

家常尖椒干豆腐

lip8821老师分享的家常尖椒干豆腐的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神lip...

五花肉焖豆腐

五花肉焖豆腐

天健美食坊老师分享的五花肉焖豆腐的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神天...

咸蛋虾仁豆腐羹

咸蛋虾仁豆腐羹

小角落77老师分享的咸蛋虾仁豆腐羹的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神小...

酥皮蘑菇蛤蜊奶油汤

酥皮蘑菇蛤蜊奶油汤

牟牟640老师分享的酥皮蘑菇蛤蜊奶油汤的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食...

大煮干丝

大煮干丝

是大溯麻老师分享的大煮干丝的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神是大溯麻...