凉拌黄秋葵
凉拌黄秋葵的简介：
此道菜的营养价值极高，里面含的黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力，男性吃了有壮阳功效，有绿色人参之称，也是老少皆宜的食品。
凉拌黄秋葵的用料：
| 黄秋葵250克 | 蒜末、盐、米醋、香油适量 |
| 胡萝卜半根 |
教您凉拌黄秋葵的家常做法，怎么做凉拌黄秋葵好吃
一、先把黄秋葵洗净，备用，不需去蒂。
二、锅里水烧开，开水里加盐，下锅煮五分钟。加盐的作用是有效保持颜色鲜绿。
三、黄秋葵捞起，冷水反复冲洗至凉，去蒂切片。在胡萝卜上呈倒三角形状开槽，切片就成漂亮的花型了。（这步忘拍图了）
四、切好的黄秋葵果里根据自己口味加盐，蒜末，醋，香油调味装盘，边上再贴上切好的胡萝卜片，即成。
