虾酱炖豆腐
虾酱炖豆腐的简介：
虾酱又名虾糕，是以各种小鲜虾加盐发酵后，经磨细制成的一种黏稠状酱，我国沿海产小虾的地区均能生产。好的虾酱颜色紫红，呈黏稠状，气味鲜香，无腥味，酱质细腻，没有杂鱼，咸度适中。由于虾酱是一种储藏发酵食品，在储藏期间，蛋白质会分解成氨基酸，使之具有独特的清香，滋味鲜美，回味无穷。而且小虾所含钙质分解后成为易于人体吸收的钙，脂肪转化为脂肪酸，因此虾酱同时也是优质蛋白质、钙和脂肪酸的丰富来源。
虾酱炖豆腐的用料：
| 豆腐适量 | 虾酱适量 |
| 莴笋少许 | 胡萝卜少许 |
| 豆芽少许 | 葱少许 |
| 姜少许 | 蒜少许 |
| 干辣椒少许 | 白糖少许 |
| 鸡精少许 |
教您虾酱炖豆腐的家常做法，怎么做虾酱炖豆腐好吃
一、豆腐切小块，莴笋去皮切丝，胡萝卜切丝，葱姜蒜切片
二、起油锅，爆香干辣椒、葱姜蒜片，放入虾酱炒香
三、再放入豆腐、莴笋、胡萝卜丝、豆芽略炒，加少许白糖和清水，加盖炖3分钟，最后加入鸡精调匀即可
