青菜炒豆腐

2013-12-16 发自心食神浏览：标签：家常菜快手菜

青菜炒豆腐的简介：

青菜炒豆腐是地道的农家小菜，做法相当简单。它不仅好吃，还含有丰富的营养。青菜中含维生素，豆腐中含钙和优质蛋白，想身体健康就请多吃青菜炒豆腐吧！

一、炒青菜的时候速度一定要快，不然青菜容易炒老。
二、豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。

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