玉米鸡丁

玉米鸡丁的做法
2014-01-28 发自 心食神 浏览: 标签:

玉米鸡丁的简介:

玉米鸡丁270大卡/顿,(100g)共分三顿吃

玉米鸡丁的用料:

鸡胸肉200g
玉米粒50g
甜椒100g
大蒜4g
姜5g
干辣椒(三瓣)3g
花椒2g
盐5g
白砂糖5g
油5g

教您玉米鸡丁的家常做法,怎么做玉米鸡丁好吃

  1. 将鸡胸肉、青红椒切丁,姜、蒜切片。

  2. 锅倒油烧热后入干辣椒、花椒爆香,加姜蒜片炒香后先下鸡胸丁翻炒2分钟。

  3. 倒玉米粒、青红椒丁,加水和盐、糖,继续大火翻炒2分钟后出锅装盘。

心食神小贴士:

鸡肉变成可食用的肉色就可以了,我炒的太长时间了,老了。如同嚼蜡啊呜~~~~~~~~~~~~~~~

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