膨鱼腮海龙瘦肉汤

膨鱼腮海龙瘦肉汤的做法
2014-02-26 发自 心食神 浏览: 标签:汤羹

膨鱼腮海龙瘦肉汤的简介:

膨鱼鳃.....清热消炎,解毒抗癌,膨鱼鳃主要有清热、透疹、解毒和催乳等作用,我哥前阵子给了些海龙给我,就一起和着煲了!海龙具有补肾壮阳、散结消肿、舒筋活络、止血、催产功效。治男气虚阳痿、妇女血亏经痛、腰背酸痛、大脑贫血等。孕妇不宜食用海龙!

膨鱼腮海龙瘦肉汤的用料:

膨鱼腮30g
海龙4条
瘦肉500G
2颗
莲子50g
新会陈皮1/3个
适量
适量

教您膨鱼腮海龙瘦肉汤的家常做法,怎么做膨鱼腮海龙瘦肉汤好吃

  1. 瘦肉切大块,和姜片一起下锅焯掉血水,洗净备用;

    膨鱼腮海龙瘦肉汤的做法步骤1
  2. 海龙用清水稍洗净一下;

    膨鱼腮海龙瘦肉汤的做法步骤2
  3. 膨鱼腮提前一小时泡发,清洗干净沙尘;

    膨鱼腮海龙瘦肉汤的做法步骤3
  4. 莲子,陈皮和蜜枣稍洗一下即可;

    膨鱼腮海龙瘦肉汤的做法步骤4
  5. 煲中煮约2L开水,水开后把以上备好的材料都下锅,大火煮开5分钟后,转小火煲两小时左右;(我用电饭煲的煲汤模式)

    膨鱼腮海龙瘦肉汤的做法步骤5
  6. 食用前加少许盐调味即可!!

    膨鱼腮海龙瘦肉汤的做法步骤6

心食神小贴士:

此汤孕妇忌用!

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