减肥炒米粥(面包机版)
减肥炒米粥(面包机版)的简介：
减肥原理:破坏大米中的淀粉,变成活性碳,可带走肠道中的油和脂肪.
减肥炒米粥(面包机版)的用料：
| 大米 | 面包机桶(4分之一) |
教您减肥炒米粥(面包机版)的家常做法，怎么做减肥炒米粥(面包机版)好吃
大米放入面包机桶
开启面包机烧烤功能一小时,烤色深,隔十几分钟用筷子搅拌一下.
再加一个果酱程序,完成
心食神小贴士：
一、可根据自家面包机的功率,至大米焦黄就可以了.(我觉得可以比我拍的照片再焦一点)二、煮粥的话,适量米煮20分钟.
