蛤蜊豆腐汤

蛤蜊豆腐汤的做法
2014-03-28 发自 心食神 浏览: 标签:汤羹减肥

蛤蜊豆腐汤的简介:

蛤蜊豆腐汤不仅味道鲜美,富有营养,而且还是低卡路里的美食,非常适合想要瘦身的人呵

蛤蜊豆腐汤的用料:

蛤蜊250克
豆腐200克
火腿1大片
1根
2片
高汤1碗(500ml左右)
1小勺
白胡椒粉适量

教您蛤蜊豆腐汤的家常做法,怎么做蛤蜊豆腐汤好吃

  1. 蛤蜊用冷水淘洗几次,放入清水中静置2小时吐净泥沙备用

  2. 水中放少许麻油能够促使蛤蜊尽快吐沙)

  3. 热锅,把培根肉切小块放入锅中煸出香味,再放入葱姜一起爆香

  4. 此步不用放油,培根本身会有少许油分渗出)

  5. 倒入一碗高汤大火煮开

  6. 放入切块的豆腐煮开

  7. 再放入蛤蜊,中火加盖煮5分钟

  8. 最后调入盐和白胡椒粉即可

心食神小贴士:

用蛤蜊做汤一定要提前让蛤蜊吐净泥沙,否则沙子会粘在其他食材上,严重影响口感~
咸火腿的加入既可以去腥也可以让汤变得更加鲜美~

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