茄香豆腐

茄香豆腐的简介:
非常快手和美味,从准备到到吃上一共用时20分钟。番茄和豆腐真是完美的。完全木有用到油,同时豆腐是高蛋白,减脂增肌中。。。另外加了胡椒,七味粉本身也是增加辣度提高新陈代谢。。。。
茄香豆腐的用料:
教您茄香豆腐的家常做法,怎么做茄香豆腐好吃
将豆腐切至1cm厚度,并在烤盘上铺上锡纸.
将番茄酱,酱油,胡椒粉,七味粉,蒜粉搅拌均匀。这时候可以尝尝咸淡,进行适量调整
将2的酱料刷在豆腐两面
烤箱无需预热,入烤箱220度烤10~12分钟.时间长了酱料会糊掉。。。。
将豆腐拿出,小心翻面。将剩余的酱料刷在表面
入烤箱再烤2分钟
出锅后可再撒些七味粉,胡椒,芝麻什么的