小悦家天津卫茭白烧三丝的用料：

茭白	适量
少许肉丝	适量
胡萝卜丝	适量
青椒丝	适量
葱	适量
姜	适量
蒜	适量
酱油	适量
蚝油	适量
面酱	适量

教您小悦家天津卫茭白烧三丝的家常做法，怎么做小悦家天津卫茭白烧三丝好吃

心食神小贴士：

祝各位好胃口！喜欢茭白今天用茭白，胡萝卜丝，青椒丝，肉丝做了个下饭菜，茭白含蛋白质、维生素B一、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。医用茭白清湿热，解毒，，其中的豆甾醇能清除体内活性氧，抑制酪氨酸酶活性，从而阻止黑色素生成，它还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻，肉质鲜嫩，能降低血压。