韭菜锅贴卷
韭菜锅贴卷的简介:
春天是吃韭菜的季节,一来嫩,二来春天的韭菜最有营养。而且韭菜也是百搭的蔬菜,和鸡蛋,春笋,豆腐干,肉丝,香菇,怎么炒都惹味,而且韭菜特别容易熟,省时省力。但有些人可能不适合多吃韭菜,比如肠胃功能不好的人,还有是阴虚上火的人,有的人吃了韭菜会烧心,这些人其实可以适当把韭菜炒的稍微熟一点,哪怕出水也没有关系,因为生韭菜有股辛辣味,很冲,所以稍微炒熟点吃了可能就不会那么大的反应了。今天给做锅贴韭菜卷,喜欢吃韭菜的可以试一下。
韭菜锅贴卷的用料:
| 韭菜 | 适量 |
| 夹心肉 | 适量 |
| 千张 | 适量 |
| 鲜香菇 | 适量 |
| 鸡蛋 | 适量 |
| 生粉 | 适量 |
| 生姜 | 适量 |
| 大葱 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 白糖 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 适量 |
| 香油 | 适量 |
教您韭菜锅贴卷的家常做法,怎么做韭菜锅贴卷好吃
把夹心肉清洗干净后切成小细条

鲜香菇切成丝

千张一端放一撮韭菜

放点香菇丝

放几条切好的肉条

卷起,要收紧

卷到一半时在剩余的千张上涂上面粉糊(面粉里加一点水搅拌)

把剩余的千张卷起

切成长度一样的小段

盘子里放点生粉

把千张卷两端沾上生粉

整个千张卷再沾上鸡蛋液

锅中加少量的油,放入千张卷煎到两面变成黄色

加水没过千张卷的三分之二不到一点

加入生姜丝,大葱丝

加入半勺白糖,盐和白胡椒粉调味

汤汁快收干时淋上香油即可














