宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕

宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕的做法
2018-05-28 发自 心食神 浏览: 标签:

宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕怎么做好吃?做宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕需要什么食材和配料?心食神姜小鱼老师为您提供宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕最正宗的做法,让你零基础学会宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕的家常做法。

宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕的用料:

鳕鱼 一小块
鸡蛋 一个
小白菜 几颗
胡萝卜 一小块
宝宝油 几滴
柠檬 半个

教您宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕的家常做法,怎么做宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕好吃

  1. 鳕鱼买回来后清洗干净

    宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕的做法 步骤1
  2. 鸡蛋把蛋清和蛋黄分离开

    宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕的做法 步骤2
  3. 鱼肉切小块和蛋清一起放进料理机 打成鱼溶

    宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕的做法 步骤3
  4. 小白菜和胡萝卜切碎,放进鱼里搅拌均匀(胡萝卜用油炒下这样容易被人体吸收)

    宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕的做法 步骤4
  5. 把蛋黄搅散平铺在鱼身上,上锅隔水蒸15-20分钟蒸熟即可。

    宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕的做法 步骤5
  6. 蒸好后脱模就可以了,宝宝就可以享用了??

    宝宝辅食蔬菜鳕鱼糕的做法 步骤6

心食神小贴士:

我家宝宝9个月所以没加任何调料,要是大点的宝宝可以适当的加点宝宝盐。
记得要把碗里面适当的涂下宝宝油,方便脱模。

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